ストレス対策・自己啓発

なんだかわからないけど調子が悪い。疲れが抜けない。けど病気じゃないと言われた、、、もしかしたら？？

ども、しゅうです。 瞑想！？宗教！？怪しい！？、、、そんなことはありません！！ グーグル社も取り入れて、最近日本でも話題のマインドフルネス瞑想！！実際やってみてどうなのか、効果などを記事にします。 グ ...

ども、しゅうです。 大量のげっぷ、おなら、下痢、便秘、腹痛、、、医者に行っても人間ドック受けても異常なし(僕の実際の体験談です)、原因がわからず、ただ苦しみ続ける、げっぷの量が多すぎて、食べたものを戻 ...

ども、しゅうです 神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り 神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り の紹介です。 目標達成や自己管理、ストレス対策に関して、科学的考え方を応用して理解することがで ...

ども、しゅうです 心に響くことだけをやりなさい! 心に響くことだけをやりなさい! の紹介です。 この本は、何年か前に「引き寄せの法則」で一大ベストセラーとなった「ザ・シークレット」の内容を、もう少し具 ...