書籍紹介

ビジネス書が高い！なにか他に方法ない？ってときにおすすめの無料学習方。英語の勉強にもなります。

筋トレを習慣化するのに何度も失敗してきた。つらい筋トレは続かない。そう思っている初心者の人の悩みをズバリ解決してくれる本。これで筋トレ習慣が身につきます。

幸せになりたい？？みんな「イエス」ですよね。でもどうすれば？？わかっている人は多くないのでは？？それに答える本の紹介。

なんだかわからないけど調子が悪い。疲れが抜けない。けど病気じゃないと言われた、、、もしかしたら？？

ども、しゅうです。 瞑想！？宗教！？怪しい！？、、、そんなことはありません！！ グーグル社も取り入れて、最近日本でも話題のマインドフルネス瞑想！！実際やってみてどうなのか、効果などを記事にします。 リ ...