階段。幸せへの階段。成長

ビジネス書・自己啓発

【精神科医が見つけた 3つの幸福】を読んで学んだこと

2022/11/13

幸せの3つの階段、「セロトニン的幸せ」「オキシトシン的幸せ」「ドーパミン的幸せ」のそれぞれの関係と優先順位などが学べる本【精神科医が見つけた 3つの幸福】を読んで学んだことを共有します。成功ばっか追ってると燃え尽きるぞ、、、

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人生を変える。人生好転。生活改善

ビジネス書・自己啓発

 【ハーバードの人生を変える授業】を読んで学んだこと

2022/11/10

ハーバード大学で大人気の講義、人生を好転させる52の方法が学べる本です。その本でボクが特に印象に残った学んだことを共有していきます。

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ストレスを感じる。ストレス解消。メンタルヘルス。

ビジネス書・自己啓発

【スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール】を読んで学んだこと

2022/11/10

【スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール】を読んで学んだこと。現代日常の細かい様々な問題についての【科学的】答えが学べます。

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運動、楽しい、ストレス発散、

ビジネス書・自己啓発 健康・ダイエット

【スタンフォード式人生を変える運動の科学】を読んで学んだこと

2022/11/9

【スタンフォード式人生を変える運動の科学】を読んで学んだことを共有。ダイエットの運動が続かない!医者に運動しろと言われた!気分がウツで上がらない!なんてひとにオススメです。

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お酒。我慢。意志力。依存症。習慣化。

ビジネス書・自己啓発

【スタンフォードの自分を変える教室】を読んで学んだこと

2022/10/14

【スタンフォードの自分を変える教室】から学んだこと。依存症やダイエット、勉強が三日坊主など、「やる力」と「やらない力」について、脳科学の裏付けのある知識が身につきます。

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瞑想。女性。セルフコントロール

ビジネス書・自己啓発

【無(最高の状態)】を読んで学んだこと

2022/10/12

無(最高の状態)を読んで学んだこと。備忘録兼ねた脳内メモ公開。主に自分の振り返り用です。

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ネッククーラー。24℃、28℃、比較

快適グッズ・アイデア

ネッククーラ比較!24℃と28℃、どっちを買うべき??

2022/9/12

ネッククーラー24℃で固まるものと28℃で固まるもの、どっちを買えばいいかに答えます。それぞれの特徴比較。

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犬用ネッククーラー。ダイソー。

快適グッズ・アイデア

お犬様にもネッククーラー!ダイソーでいいんじゃない!?

2022/9/12

お犬様用ネッククーラー。いろいろ調べたけど、100均で十分じゃね!?って話。

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スポーツタオル。風で飛ぶの予防。

快適グッズ・アイデア

ジョギングの時タオルが風で飛ぶ!100均で解決できるよ!

2022/9/12

せっかく買ったスポーツタオルが風で飛んで使いにくい!100均グッズでそれを解決する方法。

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成人式ヤンキー

ブログ改善備忘録

アドセンス狩りにあったら先生に報告だ!!

2022/9/7

アドセンス狩りにあったときの対処法。参考になるリンクまとめ。先生にチクってやれ!!

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