ども、しゅうです。
本から学んだ知識を箇条書きにした記事や、書評、本の紹介がだいぶ溜まってきたので、一覧にまとめました。
目次から、興味のある分野にとんで、そこから個別記事を選んでください。
記事タイトルにどういうことが学べるかわかるよう、ひと言つけてます。参考にしてください。
健康・運動
断酒！？いえいえ【ソバーキュリアス】です！ 朝から飲んでた僕が自然と禁酒できた方法【禁酒セラピー】・【飲まない生き方 ソバーキュリアス】
その腰痛、自分で予防できるかも！？毎日の簡単なストレッチで劇的カイゼン！！【マンガでかんたん！ 酒井式 腰痛解消ストレッチ】
筋トレが続かない、筋トレはしんどいもの、そう思っている初心者に【「筋トレを続ける技術」自宅で気軽に脂肪燃焼！】
つらい運動はつづかない。ズボラでもメタボでもおばあちゃんでも続けられるジョギング【スロージョギング】
限りある人生、こころと身体を整えて幸せな時間を増やす！【マンガでわかる 自律神経を整える習慣・運動・メンタル】
グーグル社も取り入れるマインドフルネス瞑想の効果！！【グーグルのマインドフルネス革命】
簡単ヨガ！ナマケモノのおっさんでもできる入門書！！【自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ・も~っと ずぼらヨガ】
やせるだけじゃなく、様々な新しい習慣を続けるコツもわかる！認知心理学を応用したダイエット本【10キロやせて永久キープするダイエット】
自己啓発：考え方・マインドセット・モチベーション
モチベーション・目標達成
脳みそにグーグルマップのナビをインストールだ！！脳科学的な視点から目標達成に強くなる本【神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り】
PDCA！?聞いたことは、、、ある、けど、、、？？なときに読む【まんがで身につくPDCA―――「その他大勢」から抜け出すために】
禁煙！ダイエット！続かないっ！！←それは続ける「技術」を知らないだけ？？【まんがで身につく 続ける技術】
やりたいことはっきりさせるとガラリと人生変わっちゃう！？【心に響くことだけをやりなさい！】
自己肯定感を高める
熱いだけじゃない！実はメンタルの一流のプロ！！【松岡修造の人生を強く生きる83の言葉】
時間効率化
スキマ時間を３時間増やす！！時間を活用してできる人になる【会社では教えてもらえない 仕事が速い人の手帳・メモのキホン】
学校では教えてくれない。筋道を飛び越える思考！正解は１つじゃない！！【ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門】
頑張りすぎて疲れてない？なんであいつはあんなに要領がいいんだ？そう思った時に読む本【２割に集中して結果を出す習慣術】
人間関係
人間関係に迷ったらとりあえずこれ読んどけ！！な歴史的名著！【人を動かす】紹介
人に食い物にされるのは与える人。けど、大金持ちになるのも与える人。あなたはどのタイプ？?【ＧＩＶＥ ＆ ＴＡＫＥ「与える人」こそ成功する時代】
番外：読書を快適にする知識など
恋愛と違って、読書は節操なしでいい！！本のサブスク：Kindle Unlimited(キンドルアンリミテッド)活用法！
ビジネス書が高い？？なら、、、【TED】の動画で無料で学んじゃえ！！
速読ってどういうものなの？？2つの速読を試した感想。一応できるようになりました。
仕事の人間関係や転職で不安があるなら↓
読んでいただいて、ありがとうございます。
m(_ _)m
