健康・ダイエット 雑談

プランクやるとき秒数数えるのしんどくない??スマホで簡単!経過時間を音声で読み上げてくれるタイマーが便利!!

ども、しゅうです

筋トレのプランク続けてるんですが、意外と頭のなかで秒数数えるのがしんどい、、、
それに頭で数えると、正確な秒数じゃないし、、、

ってお悩み一撃解決の無料スマホアプリがあります。

しゃべる!ストップウォッチ&タイマー~音声通知の無料アプリ

詳細はアプリのサイト見てもらった方が早いとは思うのですが、自分の設定した10秒なら10秒、1分なら1分ごとに、声で知らせてくれます。

カウントダウンして計測スタート!ってのもできるので、スマホをテーブルの上においたまま、自分は床に手をついてかまえて~~~、どんっ!ってこともできます。

頭で秒数数えていて、プランクの時、筋肉に意識を集中しきれなかったり、、、なんてことがなくなります。

筋トレに限らず、普通にキッチンタイマーとしても読み上げてくれるのは便利なので、おススメですよ^^

なにかの役にたてば、、、

ではでは~~

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しゅう

IQ:140・凝り性の関西人。ネコ×2+チワワ×1=愛娘×2+王子×1とのんびり暮らし。Twitterでは日々気づいたこと・考えた事などツイートしてるので、フォローしてくださると愛娘2+王子1がよろこびます。

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